9. Cómo afrontar el encierro en el hogar

Actualizado: abr 1

"El encierro que ya viven miles de chilenos alrededor del país, por el bien común de combatir la pandemia del coronavirus, aflora emociones que puede que nunca hayamos sentido. La sobrepreocupación, el estrés, la ansiedad y la angustia, según los expertos, son sentimientos absolutamente normales frente a situaciones anormales como la que estamos enfrentando, pero ¿qué podemos? Aquí van algunas recomendaciones".

(Paz Radovic, "Cómo manejar

la ansiedad en el encierro", LT Domingo)